В результате ежедневно испытываемого стресса от пребывания рядом с зависимым человеком, у его родственников развивается такое состояние , как созависимость. Созависимость – это концентрация на болезни (алкоголь, наркомания, игромания) другого , полное поглощение тем, чтобы управлять поведением другого человека , совершенно не заботясь об удовлетворении своих потребностей. Все проблемы зависимого человека зачастую воспринимаются , как свои собственные. Все мы привязаны к своим близким людям, и это абсолютно нормально, но в случае созависимости эмоциональная привязанность выражена чрезмерно.
Человек, страдающий зависимостью , как будто ходит по кругу . Человек , зависящий от наркотиков жить без них не может и идет абсолютно на все, чтобы «поправить свое здоровье». Он выносит из дому, ворует, пренебрегает собой и своей семьей и все это ради очередной дозы. Зависимый от алкоголя – ему плохо , когда он трезв , и хорошо , когда в состоянии опьянения . Протрезвев он обещает изменить свою жизнь, кается , строит планы на будущее , но психологическая тяга к состоянию опьянению зачастую берет верх и когда вроде все налаживается , следует очередной срыв. Люди, живущие рядом, вынуждены приспосабливаться к его поведению, и испытывают одни и те же эмоции- раздражение, гнев, напряжение, страх. Вся жизнь семьи фактически вертится вокруг зависимого человека.
Разорвать порочный круг без квалифицированной помощи очень сложно. Созависимость толкает человека настолько быть поглощенным проблемами зависимого человека , что не оставляет времени разобраться в самом себе. По определению одного из специалистов : « созависимый – это человек, который позволил , чтобы поведение другого человека повлияло на него, и полностью поглощен тем, что контролирует действия зависимого человека ( другой человек может быть ребенком, отцом, матерью, сестрой, он может быть наркоманом, алкоголиком).
Признаки созависимости – поглощение жизнью зависимого человека, страх, желание контролировать, психосоматические нарушения.
Советы созависимым близким зависимого человека:
- — говорить с пьющим или употребляющим наркотические вещества родственником о его проблемах только когда он трезв. Во время разговоров таких не читать нотаций , не угрожать, а говорить о том , какие проблемы его злоупотреблением алкоголем или наркотиками приносит именно вам , детям, с приведением конкретных примеров
- — не заключать сделок с зависимым ( например « если бросишь пить , то купим машину» и т.д.)
- — не выплачивать его долги. Не брать кредиты для их погашения
- — дать проснутся в том виде, в котором он заснул в опьянении
- — не выгораживать перед начальством на работе, ссылаясь на недомогание
- — не принимать за него решений
- — не контролировать куда пошел
- — не участвовать в приобретении больному алкоголя или наркотиков, несмотря на истерию
- — не давать собой манипулировать
- — отказаться от роли « спасителя»
- — поддерживать зависимого, когда он трезв.
Когда зависимый бросает пить или употреблять наркотические вещества, начинает свой путь реабилитации – важно понимать, что путь лечения и восстановления только начинается и нужно немало времени , чтобы научится жить в свободе. Мало , чтобы человек просто не употреблял какое – то малое время- важно, чтобы изменилось его мышление, восприятия себя, чтобы человек взял личную ответственность и научился жить в свободе. Это длительный и трудный путь , и без поддержки семьи и изменений в ней , помогать восстанавливаться зависимому еще сложнее. Ведь именно в семье формируются условия поддерживающие дальнейшее употребление. Для того , чтобы знать с чего начать , как строить отношения с зависимым человеком необходимо посещать группы взаимопомощи, обратится за помощью к психологу.
Опыт работы с нарко-алкозависимыми и их семьями , работа в центрах реабилитациях — 24 года.
Консультации для родственников зависимых (бесплатно)
Марина Алексеевна
098-224-11-17
063-624-27-57